每年一到暑假，各地旅游总会呈脉冲式增长，盛夏来袭，热浪滚滚，高温天气下的游玩要严防中枢的发生，尤其要警惕高温下的隐形杀手—热射病。

什么是热射病？

热射病，是最严重的中暑类型，是由于暴露于热环境或剧烈运动所致的机体体温调节失衡，以核心温度升高（＞40℃）、中枢神经系统异常为特征。表现为皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷），并伴有多器官系统损伤的临床综合征，死亡率高。通俗的来讲，热射病就是最危险、最严重的中暑。

哪些人群易出现热射病？

某些特定人群更容易患热射病，他们被称为“高风险人群”：

1. 老年人：随着年龄的增长，人体的体温调节能力逐渐下降，对高温环境的适应性减弱。老年人的循环系统和汗腺功能减退，使得他们在高温环境下更难以有效散热。

2. 儿童：由于儿童身体发育尚未成熟，他们的散热机制不如成人发达。他们的皮肤较嫩，对热的敏感性较高，容易受到高温的伤害。

3. 慢性病患者：患有心脏病、肺病、肾脏病等慢性疾病的人，由于身体机能受限，对高温的耐受力较差。

4. 部队官兵、消防队员、运动员、建筑工人、交警等：长期在高温环境下进行高强度训练或从事体力劳动，容易造成体内热量堆积，引发热射病。

5. 服用某些药物的人：例如抗抑郁药、抗组胺药等，这些药物可能影响人体的汗腺分泌，降低散热能力。在高温环境下，这可能导致身体无法有效地散发热量，增加了患热射病的风险。

6.超重或低体重者。

热射病的紧急处理

1. 立即将患者移至阴凉通风处，如有条件可使用冰块或冷水敷在患者的头部、颈部、腋下和腹股沟等部位，以帮助降低体温。

2. 尽快拨打急救电话，寻求专业医疗救助。在等待救援的过程中，继续观察患者的状况，保持患者的平静，避免进一步的体力活动。

3. 如果患者清醒且能够吞咽，可以给予少量清水或口服补液盐溶液，但不要强迫患者大量饮水。避免给患者喝冰水或其他刺激性的饮料，以免引起胃部不适。

4. 监测患者的呼吸和心跳情况，如有必要进行心肺复苏（CPR）。在进行心肺复苏时，要按照正确的操作步骤进行，确保患者的呼吸和心跳得到有效的支持。

5. 如果患者有呕吐症状，应将其头部侧向一侧，防止呕吐物吸入气管。同时清理患者口腔内的呕吐物，保持呼吸道畅通。

6. 尽快将患者送往医院接受进一步的治疗，转送过程中，不可中断物理降温。

如何预防热射病？

1. 避免高温时段外出：尽量减少在早上11点至下午4点这一高温时段外出，如必须外出则做好防暑防晒的准备；特别是户外工作人员在高温天气到来时注意防暑降温，及时补充盐分。

2.外出前做好防暑准备：出门前涂防晒霜，穿着轻薄、透气、吸湿性好的衣物，避免深色和紧身衣物，以减少阳光吸收和热量积聚。备好遮阳帽、太阳伞等。

3.及时补充水分和电解质：大量出汗后要及时补充水分，适量饮用含盐分的运动饮料，以补充流失的电解质。

4.注意休息：在高温环境下，身体消耗增加，应适当增加休息时间，避免过度劳累。

5.创造凉爽的环境：在室内可使用空调、风扇等设备，保持室内温度适宜，同时避免长时间待在高温封闭的环境中。

6.关注天气预报：密切关注天气预报，及时了解高温预警信息，做好出行和防护准备。

7.特殊人群特别关注：老年人、儿童、慢性病患者等特殊人群应加强照顾和监护，确保他们的安全。

8.学习急救知识：掌握基本的急救知识，如发现他人出现热射病症状时，应立即将其转移到阴凉通风处，采取降温措施，并尽快就医。

“热死人”真的不是玩笑话，热射病是一种严重的热相关疾病，需要我们共同关注和预防。通过了解热射病的相关知识，我们可以更好地保护自己和他人的健康，度过一个安全舒适的夏天。