春季是老年疾病的高发季节，为进一步提高辖区居民，尤其是老年人的健康意识和自我保健能力，3月5日，北港街道水杉路社区新时代文明实践站开展“春季养生 共享健康”科普宣传活动。

活动邀请北港卫生院院长马卫芬为大家科普春季健康养生知识。她用通俗易懂的语言向居民介绍了春季养生的核心、饮食调理、运动保健以及中医传统养生方法，特别强调饮食养生的重要性，包括饮食要有节，提倡要养成良好的进食习惯，在食补或食疗时注意食物的辛、酸、甘、苦、咸五味所禁或忌口等。居民们听得聚精会神，不时点头表示认同，纷纷针对自己的健康问题向马院长提问，马院长仔细聆听并且逐一耐心解答疑惑。

此次活动不仅传播了健康知识，还提高了居民的疾病预防意识和自我保健能力，优化社区老年人生活质量，倡导科学健康生活方式，共享美好生活。（谢宇）