为增强居民自我保健、防病强身意识，普及科学养生知识，9月18日，北港街道运河苑社区党委、新时代文明实践站开展健康知识科普宣讲。

讲座开始，张医生用通俗易懂的语言向居民们强调了健康生活方式的重要性，指出良好的生活习惯是保持身体健康的基础。随后，张医生围绕常见疾病的预防和控制展开详细讲解。她提醒居民们要关注自身健康状况，定期测量血压、血糖，保持合理饮食、适量运动和规律作息。除了慢性疾病，张医生还介绍了一些常见传染病的防控知识，如流感、肺炎等。她教导居民们要注意个人卫生，勤洗手、常通风，在传染病高发季节尽量避免前往人员密集场所。在讲解过程中，张医生还结合实际案例，让居民们更加直观地了解这些疾病对生活的影响以及预防的必要性。

活动结束后，居民们纷纷表示受益匪浅。此次讲座的成功举办，不仅为社区居民普及了科学的营养与体重管理知识，提高了居民的健康素养，也进一步拉近了社区与居民之间的距离，为构建健康、和谐的社区环境奠定了坚实基础。（姜怡玲）