为进一步丰富辖区老年群体的精神文化生活，深入践行全民健身理念，近日，一场别开生面的太极公益课堂在荷花池街道西新桥三村社区热闹开课。本次活动由荷花池体育协会联合西新桥三村社区共同举办，依托“钟爱这里·益路生花”2026年钟楼区民政局社会组织公益创投项目——“荷动桑榆 悦享安康”，旨在用多元体育活动赋能银龄身心健康，促进邻里社交融合。

活动现场，太极老师考虑到不少老年学员是初次接触太极，特意从最基础的站姿、呼吸法教起。“大家放松肩膀，气沉丹田……”老师们用通俗易懂的语言深入浅出地讲解每一个动作的发力点和注意事项。大家听得津津有味，跟着老师的节奏一招一式认真比画，现场气氛欢乐而和谐。“以前总觉得太极很深奥，今天跟着老师练下来，感觉浑身筋骨都舒展开了，心里也敞亮多了！”参与活动的裘阿姨高兴地说道。

此次太极公益课堂，既为辖区老年人搭建了强身健体、休闲娱乐的优质平台，充实了老年群体的精神文化生活，也拉近了邻里距离，营造了敬老、爱老、乐享康养的社区氛围。下一步，西新桥三村社区将继续结合时节特点与老年居民的实际需求，推出更多元化的康养文体活动，用心守护“夕阳红”，切实提升老年居民的幸福感与归属感。（陈倩倩）