金秋送爽，丹桂飘香，恰逢九九重阳佳节来临，为弘扬尊老爱幼的中华传统美德，聚焦“一老一小”家庭健康需求，夯实家校协同育人体系，守护青少年及学龄前儿童体态健康，帮助家长树立科学护脊理念，10月16日下午，五星街道清云澜湾社区·澜湾森活空间王晓青康复工作站项目团队走进钟楼区清云澜湾幼儿园和常州市有光实验学校，开展“好体态 好未来 赢在起跑线”脊柱健康专题科普讲座，两所学校众多家长到场参与学习，其中不乏祖辈家长到场聆听学习护脊知识。

讲座结合学龄前幼儿与中小学生不同阶段生长发育特征，依托脊柱健康调研数据，分别讲解两个群体高发的含胸驼背、高低肩、头前倾、脊柱侧弯等体态问题成因。儿童与青少年正处于体格生长发育的关键阶段，骨骼可塑性较强，脊柱形态容易受到日常姿势影响。与此同时，日常不良坐站睡姿、长时间使用电子产品、负重不当等习惯，极易引发体态异常，不仅阻碍骨骼发育，影响形体气质与运动能力，还会对孩子心理状态、自信心培养带来负面影响。家中祖辈长辈也是陪伴孩子成长的重要力量，隔代养育中对体态养护知识的认知，同样深刻影响孩子日常习惯养成。

王晓青博士用通俗化表达拆解专业知识，针对不同年龄段孩子，分别讲解居家体态自查方法、日常脊柱防护要点，教授简单易上手的亲子护脊训练动作，指导家长与祖辈长辈规范孩子日常姿势，合理管控电子设备使用时间，科学挑选书包等学习生活用品，引导家庭把握体态干预黄金期，在生活细节中做好脊柱防护。恰逢重阳，专家也建议，家庭可以把体态锻炼化作重阳孝亲互动，孩子为长辈捶背放松，长辈陪伴孩子开展体态拉伸，老少同练，把健康守护融入家庭温情时刻。现场家长认真聆听记录，不少祖辈家长也认真记下科普要点。讲座结束后，家长们结合自家孩子体态问题向王晓青博士一对一咨询，交流育儿护脊难题，获取个性化指导建议。

本次系列科普讲座，借重阳敬老爱幼的节日契机，精准覆盖幼儿园与中小学家庭，兼顾父母与隔代养育长辈，补齐不同年龄段儿童体态健康家庭科普短板，进一步强化全家庭成员科学护脊意识，提升居家干预实操能力，持续推动家校携手，以家庭为支点守护孩子脊柱健康，营造老少共护安康的良好家庭氛围。