为丰富社区老年居民精神文化生活，增强老年群体身体素质，普及科学健身理念，4月24日，北港街道银杏路社区新时代文明实践站、社工室组织开展中老年康氧动动操活动。

活动现场，专业老师结合中老年人身体特点，精心挑选了动作舒缓、节奏适中的康氧动动操，涵盖拉伸、呼吸调节、关节活动等多个环节，既能锻炼肢体灵活性，又能促进心肺功能，适合中老年群体练习。教学过程中，老师耐心细致，逐动作拆解示范，讲解动作要领和呼吸配合技巧。老人们热情高涨，跟着音乐的节奏，舒展身体、伸展四肢，认真模仿每一个动作，现场氛围轻松愉悦。

此次活动，不仅为老年居民提供了便捷的健身平台，缓解了日常身体疲劳，更拉近了社区与居民之间的距离，提升了居民的幸福感，让老年朋友们在社区的关怀下，健康生活、快乐养老。（徐梦丹）