随着物质生活的丰富，暑期成为学生紧张学习之余恢复体力和放松精神的时期，同时也引发了暑期消费热潮。为了让学生们度过安全、愉快的假期，钟楼区市场监督管理局发布以下消费警示：

一、合理饮食，健康生活

暑假期间，一是将健康安全放在第一位，不要接触、购买和食用野生动物；二是少吃或不吃冷食、生食，在家自行加工食品时，肉禽蛋类食品要烧熟煮透；三是多饮白开水，少喝饮料，夏季人体排汗多，喝白开水是补充水分的最佳选择，碳酸饮料、功能饮料等多含有糖、蛋白质、矿物质等，长期饮用，会影响摄食及食物的消化和吸收，容易导致营养不良。

二、科学防护，避免危险

一是提高防范意识，坚持勤洗手、常通风、戴口罩，主动配合公共场所的防控工作，服从工作人员的疫情防控指导；二是在购买商品或者接受服务时，要尽量与他人保持一定距离，外出旅游时，提前规划好路线，尽量选择人流量少的景区；三是要注意个人安全防护，出行结束后，要做好清洁消毒工作，确保身体健康。

三、理性消费，切勿跟风

一是要根据自身的需要合理购买各类生活必需品，切勿盲目跟风购买打折商品；二是购物时一定要仔细了解商品属性，切勿只听商家宣传；三是购买商品时，要关注产品名称、生产厂家、主要材质或成分等，以防买到假冒伪劣商品，影响身体健康。

四、依法维权，切忌冲动

消费者在任何情况、任何场所消费时都要保留好各类消费凭证，交纳费用时要认真核对消费清单，索要正规票据。在遇到消费陷阱时，一定要冷静对待，固定证据，拨打12345热线进行投诉举报。